Título: Arte antiestrés: 100 láminas para colorear y 100 láminas vintage para colorear
Autor: Varios autores
Publicación: Plaza y Janés, octubre de 2014
Páginas: 128
DESCONECTA. RELÁJATE. INSPÍRATE. COLOREA.
Deja atrás las inquietudes del día a
día y despierta el artista que llevas dentro con esta exquisita
colección de más de 100 láminas para colorear. Esta amplia gama de
ilustraciones florales, estampados geométricos y otros motivos de
inspiración vintage brinda, además, la oportunidad de potenciar
la concentración y la coordinación a la vez que recobrar la tranquilidad
y la armonía perdidas.
Desde motivos geométricos o abstractos hasta diseños de
corte clásico, pasando por dibujos inspirados en la naturaleza o en diferentes
estilos artísticos, este libro reúne más de 100 láminas para colorear con las
que cualquier persona podrá dar rienda suelta a sus impulsos creativos y
expresar su personalidad, así como estimular la concentración y relajar el
cuerpo y la mente.
Mis impresiones
Una manera de desconectar de todo lo que nos rodea y relajar
la mente es realizar una tarea mecánica que no nos exija ningún esfuerzo mental.
Actividades como la de colorear que en principio parece una cosa sumamente simple
puede ayudarnos a deshacernos del estrés que vamos acumulando por la rutina, el
trabajo, el día a día, las prisas, las exigencias, etc…
Una actividad que todos hemos realizado en la infancia es la de dibujar y colorear. Además vamos viendo como se desarrolla en todas las generaciones siguientes pues los más pequeños de la casa no tardan en coger los lápices. Y es que
es una de las primeras actividades con las que el ser humano se expresa. En torno
al año y medio los niños ya demuestran ciertas capacidades para el dibujo,
primero de forma abstracta con trazos toscos y luego poco a poco van
delimitando sus formas y convirtiéndolas en imágenes concretas.
Existe una técnica de relajación oriental que se desarrolla
a través de la pintura de mándalas que no requiere ninguna técnica especial y
está indicada para todo tipo de edades y personas. No son más que
representaciones y dibujos en blanco y negro que se presentan en forma de
libro.
Algo muy parecido ha publicado hace unos días la editorial
Plaza y Janés, con una edición muy cuidada en tapa dura y un tamaño muy cómodo en
cuyo interior encontramos 100 láminas distintas con diferentes motivos o
dibujos para colorear. Motivos florales o animales, figuras geométricas, trazos
inspirados en la naturaleza, dibujos abstractos infundidos en diferentes
estilos son lo que nos vamos a encontrar en su interior. Todas son distintas a
las demás lo que nos dará muchísimo juego a la hora de elegir. Algunas son más
sencillas que otras, con distinto grado de detalle, simetrías, diferentes
espacios que rellenar, etc.
Todas ellas se presentan en blanco y negro para que sea el
usuario el que elija los colores. Aquí no hay reglas que seguir, no hay
condiciones. Podemos utilizar lápices de colores, rotuladores, ceras o lo que
se nos ocurra siempre que lo soporte el papel. Lo importante es que uno mismo
se sienta a gusto y se exprese como desee. Porque otras de las ventajas que
tiene el dibujo es que fomenta la creatividad, y en estos dibujos el esfuerzo
es tan pequeño como combinar los colores a gusto.
Os he ido dejando algunas imágenes de ellas para que os
hagáis una idea de lo que contienen estos libros así como algunas fotos que he
ido tomando a medida que coloreaba. Yo os presento dos versiones: 100 laminas
para colorear y 100 láminas de estilo vintage, que tienen un diseño más clásico,
pero hay otras dos ediciones aparte.
Estas láminas me parecen una excelente opción para desconectar,
dejar que la mente repose, se relaje sin esfuerzo y a la vez se inspire y desarrolle su lado
más creativo. Un ejercicio que a todos nos vendrá bien de vez en cuando.
